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孩子小學階段需要培養哪些情商能力?—海英博士

原標題:孩子小學階段需要培養哪些情商能力?—海英博士

兒童情商能力的培養逐漸成為了當代教育的一個熱點話題,有的人說孩子小時候的情商教育是為了長大成為一個更優秀的人,為孩子埋下成功的基礎。這種觀點并沒有什么錯,但若從孩子的角度上來說,長大之后能有多優秀或成功太遙遠了,抱著這樣的心態教育孩子,也往往難以得到孩子的理解。

好的情商教育,更應該是幫孩子解決現階段的問題,讓孩子從小學開始,就擁有一定的情緒管理、同伴關系等情商能力,讓孩子從小學階段就真正享受校園生活的快樂。

- 慧心源家長課堂,正式開始 -

兒童情商教育系列

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小學階段是情商能力培養的關鍵期

小學階段是孩子情商能力培養的關鍵期。因為在這個時期里,孩子的大腦功能已經基本完善,要比幼兒園階段的孩子的腦部功能更加完整、更加豐富一些。他們的情緒情感也更為豐富,和大人之間、同伴之間的互動交流更多,也開始有了責任意識。

著名的心理學家埃里克森曾將人格的發展分為八個階段,6-12歲孩子處于學齡期,這個階段需要孩子完成的心理任務是解決勤奮對自卑的沖突。這個年齡段的孩子還需要學習如何適應學校這個大集體,并能在這個大集體里面接受教育,學習各種知識。

上學之后,孩子們需要通過學習掌握今后生活所必需的知識以及應對的技能。在這個階段里,孩子在能夠順利的完成課業學習的同時,也需要他們通過自己的努力,體驗到取得成績后所獲得的勤奮感、自豪感和成就感,并且在學校生活中慢慢培養自己的情緒管理能力、自控能力、同伴相處的能力等,這些都是兒童情商培養的關鍵。

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孩子小學階段需要培養哪些情商能力?

經過這些年培養兒童情商能力的工作經驗,慧心源團隊發現,不同年齡階段的孩子需要培養的情商能力是不同的。6-12歲兒童所需要培養的情商能力可以大致歸結為以下七個方面

第一:自我情緒管理能力。

這項能力包括:

1. 學會認識自己的情緒,知道自己什么時候開心,什么時候會有不好的情緒;

比如:有的孩子在家里面,磨磨蹭蹭不愿意做作業,實際上在這個過程中,他體驗到的是做作業所帶來的焦慮感。孩子知道自己什么時候不高興了,是一種什么樣的情緒,同時孩子也要具備表達這種情緒的能力。

2. 情緒表達能力;

表達情緒并不是指使用亂發脾氣的方式,而是能夠向身邊的人表述清楚——“我是因為什么事情不高興了?我為什么會有這樣的情緒?”這樣的話,孩子在知道自己負面情緒的來源之后,這種不好的情緒也在一定程度得到了疏導。

所以,在我們給孩子們做情商培養的時候,首先要培養的一個重要能力就是讓孩子能夠用語言表述出來自己的情緒,然后是培養孩子管理負面情緒的能力,而不是任由不好的情緒發展。

管理負面情緒,也就是我們所說的孩子的情緒調控力。包括能夠管理好、調控好自己的焦慮情緒,以及憤怒、悲傷的情緒,并能進行自我情緒調節。有時,負面情緒不一定能通過語言表達完全釋放,還需要通過其他的方式,比如:運動、聽音樂,或者是找小朋友一起聊天兒進行緩解,適當的尋求他人幫助也是一種非常重要的能力。

第二:同伴關系相處的能力。

在我們給孩子做情商培養的工作中,發現很多孩子在同伴相處方面存在著較多困擾,不是所有的孩子天生就能和小朋友友好、和諧的相處。

在同伴關系中,不管是在孩子的小世界里,還是成年人的世界,都會發生一些矛盾、沖突,比如說:在團體中受到排擠,或者不被他人不理解等。所以,孩子是否能理解他人的情緒是一種非常重要的能力,這種能力也就是我們所說的“同理心”。

但是,在這個時期,如果孩子出現完全為他人考慮而忽略自己的情況,也需要引起家長們的注意。我們需要孩子具備一定的同理心,并不是讓孩子完全失去自我,而是在自我的基礎上,能夠跟其他小伙伴之間有一個相對平等、友好的關系。

第三:注意力與學習力。

孩子上學之后的主要任務就是學習,要投入到學習任務中。這個過程需要保持適當的注意力,并且能對新鮮的事物、新的知識持有好奇心,愿意為學習新知識去克服一定的困難。

這個過程中,孩子注意力的培養以及其他一些學習能力的培養非常重要,比如:在學習能力的培養上,包括注意力、閱讀能力、計算能力等這些與學習相關的各種能力。

第四:對壓力的適應與處理的能力。

孩子要有一定程度的抗壓能力,也就是抗挫折能力,很多家長都反應,自己的孩子抗挫折能力差,遇到困難就后退。這個方面,需要我們家長逐漸的去幫助孩子克服困難,提高孩子抗挫折能力。

第五:自我管理能力和自控力

自我管理在心理學上也叫自律性,隨著孩子年齡的增長會有不同程度的變化,高年級孩子的自律性要比低年級孩子的自律性更高一點,這也是大腦功能不斷完善的一個結果。

很多家長說:“我家孩子的自控能力比較差。”自控能力也是孩子需要具備的情商能力之一,比如:現在的孩子都沉迷于手機,但他們的主要任務是學習,這就取決于孩子的自控能力了,包括時間管理的能力、任務管理的能力。

第六:團體中的表現力。

我們經常看到有些培訓著重于是培養孩子的領導力,但并不是每個孩子都會成為團隊中的領導者。這就需要孩子具備與團隊的領導者及其他成員互相配合的能力,也就是在團隊中的表現能力。

第七:積極的心態和自我激勵能力。

有些孩子看問題比較消極,總覺得別人對他不友好,嘲笑自己。這就需要培養孩子的積極心態,最好是在小學階段就開始培養,有一個良好的基礎。

到了中學,孩子面臨的壓力會更多,所以,在上中學之前,孩子要學會接納自己、認可自己,并且對未來要保持樂觀的態度,有所期待并愿意為之付諸努力。

END

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